Dünyaya Ayak Uydurmaya Çalıştığımız TEK’li Yaşlar Bedenimiz ve zihnimiz hızla şekilleniyor, gelecekteki sağlıklı yaşam alışkanlıklarımızın temelleri atılıyor. Tekli Yaşlarda Kolay Egzersiz Onur Özbek Spor Eğitmeni Tekli Yaşlarda Pratik Sağlık Murat Aksoy Genel Cerrahi Uzmanı Tekli Yaşlar’da Zihin Dengesi Erhan Ali Yılmaz Mindfulness Eğitmeni