Sahur İçin Tok Tutan Sandviç Oruç tutarken gün içerisinde acıkmamak için sahurda yediklerinize dikkat etmeniz gerekir. Sahurda tüketebileceğiniz lezzetli tariflerini Diyetisyen ve İyi Yaşam Uzmanı Dilara Koçak sizin için paylaşıyor. Dilara Koçak İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı HAKKINDA kolay egzersiz Diyeti Destekleyecek Egzersiz Önerileri DAHA FAZLA Zihin Dengesi Herkesin Deneyebileceği 8 Mindful Alışkanlık DEVAMINI OKU İyi Beslenme Günde Ne Kadar Su İçmelisiniz? DEVAMINI OKU Kolay Egzersiz Yürüyüş Yapmanın 7 Bilimsel Faydası DEVAMINI OKU