10’lu Yaşlar’da Zihin Dengesi

Mindfulness Eğitmeni Erhan Ali Yılmaz, 10-20 yaş arasındaki dönemde, sınav stresi ve odaklanma üzerine yapılabilecek mindfulness egzersizlerini sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!