30’lu Yaşlar’da Kolay Egzersiz

Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Koçu Onur Özbek, kariyerin ön planda olduğu 30-40 yaş arasındaki dönemde fiziksel açıdan durağan kalmamak için yapılabilecek fiziksel aktiviteleri ve dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!