60’lı Yaşlar’da Kolay Egzersiz

Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Koçu Onur Özbek, 60-70 yaş arasındaki dönemde egzersizin, kronik hastalıkların önlenmesi veya geciktirilmesindeki önemini, yapılabilecek fiziksel aktiviteleri ve dikkat edilmesi gereken noktaları sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!