70’li Yaşlar’da Kolay Egzersiz

Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Koçu Onur Özbek, 70 ve daha ileri yaşlarda hareketsiz yaşam alışkanlığının doğurabileceği olumsuz sonuçları, yapılabilecek fiziksel aktiviteleri ve dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!