70’li Yaşlar’da Zihin Dengesi

Mindfulness Eğitmeni Erhan Ali Yılmaz, 70 ve daha ileri yaşlarda yapılabilecek, iç huzuru ve mutluluğu geliştirdiği kanıtlanmış olan mindfulness sevgi ve şefkat meditasyonunu sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!