Hayata Atıldığımız 20’li Yaşlar

Bedenimiz ve zihnimiz hızla şekilleniyor, gelecekteki sağlıklı yaşam alışkanlıklarımızın temelleri atılıyor.

20'li Yaşlarda Kolay Egzersiz

Onur Özbek
Spor Eğitmeni

20'li Yaşlarda İyi Beslenme

Dilara Koçak
İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı

20'li Yaşlarda Pratik Sağlık

Murat Aksoy
Genel Cerrahi Uzmanı

Erhan Ali Yılmaz

20'li Yaşlarda Zihin Dengesi

Erhan Ali Yılmaz
Mindfulness Eğitmeni