20’li Yaşlar’da Zihin Dengesi

Mindfulness Eğitmeni Erhan Ali Yılmaz, 20-30 yaş arasındaki dönemde, iş hayatında yaşanan stresle mücadele etmek için yapılabilecek mindfulness egzersizlerini sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!