20’li Yaşlar’da Kolay Egzersiz

Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Koçu Onur Özbek, büyümenin tamamlandığı 20 - 30 yaş arasındaki dönemde kas gelişimini artırmak için yapılabilecek fiziksel aktiviteleri ve dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!