40’lı Yaşlar’da Zihin Dengesi

Mindfulness Eğitmeni Erhan Ali Yılmaz, iş ve özel yaşam dengesinin önem kazandığı 40-50 yaş arasındaki dönemde, yapılabilecek “iyi yaşam” temelli mindfulness egzersizlerini sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!