50’li Yaşlar’da Kolay Egzersiz

Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Koçu Onur Özbek, metabolizma hızının yavaşladığı 50-60 yaş arasındaki dönemde, kalp ve kemik sağlığını korumak için yapılabilecek fiziksel aktiviteleri ve dikkat edilmesi gereken önemli noktaları sizler için anlatıyor. Sağlıklı yaşam hakkında daha fazlası Sağlıklı Yaşam Rehberiniz 365 Gün’de!